Tejiendo con propósito y hábitos positivos: Descubriendo nuestro Superpoder en el Crochet
¡Hola crochetera! 🌈✨ Me encanta la idea de sumergirnos en el mundo de los hábitos positivos y cómo pueden transformar no solo nuestra manera de tejer, sino también la forma en que enfrentamos los desafíos en la vida. Así que, enlazado con lo que te conté en el post anterior sobre tejer con propósito, creo que la creación de hábitos positivos puede potenciar aún más nuestra experiencia en el crochet.
Entonces, ¿qué te parece si exploramos juntas cómo la combinación de tejer con propósito y la creación de hábitos positivos pueden ser nuestro “superpoder” en el mundo del crochet y más allá? ¿Te parece interesante?
El poder de los hábitos en nuestra vida:
En la trama de nuestras vidas, los hábitos son los personajes principales. Inspirándome en libros que leí muchas veces elegí estos tres a modo de introducción, El poder de los hábitos de Charles Duhigg, Hábitos atómicos de James Clear y Mañanas milagrosas, de Hal Elrod, vamos a explorar cómo la construcción de pequeñas rutinas diarias puede tener un impacto monumental en la consecución de nuestros objetivos. ¡Incluso en el mundo del crochet!
La fuerza de los hábitos atómicos:
Si aún no lo hiciste, te recomiendo la lectura del libro “Hábitos Atómicos”. Me encanta la filosofía que propone su autor James Clear para descomponer un plan en pequeñas acciones manejables. Enfocarnos en cambios mínimos y sostenibles, nos asegura que cada una pueda integrar fácilmente esta nueva práctica en la vida cotidiana.
Plan de acción ejecutable:
El plan no es solo un conjunto de directrices; es una serie de hábitos cuidadosamente diseñados. Cada día que le dediques a tu tejido, a tu rincón creativo, te acerca a completar esos proyectos soñados. Y con cada proyecto terminado, fortalecer el hábito de persistencia y logro.
El ciclo virtuoso del éxito:
La creación de hábitos positivos es como tejer un ciclo virtuoso. Comenzar con pequeñas acciones, convertirlas en hábitos, y que esos hábitos te conduzcan al éxito continuo. Al adoptar este enfoque en el tejido, estas construyendo un camino hacia el logro constante.
Estrategias para construir hábitos positivos:
Te comparto a continuación algunos de los puntos que me fueron útiles para planificar mis hábitos:
Identificación de hábitos clave:
Los escritores Duhigg y Clear sugieren, identificar hábitos clave que actúen como catalizadores para otros comportamientos positivos. En el mundo del crochet, esto podría ser establecer un tiempo diario específico para tejer o iniciar cada proyecto con un pequeño ritual creativo.
La regla de los dos minutos:
Si un hábito te toma menos de dos minutos, hacelo de inmediato. En el contexto del crochet, esto podría significar dedicar dos minutos ya sea a hacer algunos puntos más en tu tejido, organizar tus hilados, revisar o preparar el siguiente proyecto. Pequeñas acciones consistentes suman grandes resultados.
Visualización de hábitos:
Crea una imagen mental clara de cómo se verá tu día con los hábitos incorporados. Esto puede motivarte a mantenerte enfocada en tus objetivos. Por ejemplo, imagina el orgullo y la satisfacción de ver un proyecto de crochet terminado debido a tu consistencia diaria.
Establece un espacio de tejido designado:
Adapta este punto a la realidad de tu hogar, en la medida de lo posible dedica un espacio en tu hogar exclusivamente para el tejido. Puede ser un rincón de tu casa con tus materiales, libros de patrones y proyectos en curso. Este ambiente designado te recordará constantemente tu compromiso con el crochet.
Horario para el tejido:
Asigná un tiempo específico del día o de la semana para tejer. A mi me gusta usar el concepto de la técnica 90/90/1, propuesta por Robin Sharma en su libro El club de las 5 am. Se trata de dedicar durante 90 días, 90 minutos en 1 única actividad. Este período de 90 minutos debe estar completamente libre de cualquier interrupción.
Iniciá con proyectos pequeños:
Comenzá con proyectos pequeños y alcanzables. La sensación de logro al completar proyectos más simples actuará como un refuerzo positivo, motivándote a abordar proyectos más grandes y complejos.
Utilizá recordatorios visuales:
Colocá recordatorios visuales en lugares estratégicos. Pueden ser imágenes de patrones que te gustaría probar o fotos de proyectos anteriores que te inspiren.
Experimentá con diferentes estilos y materiales:
Mantené la pasión viva probando con diferentes estilos de tejido y materiales. La variedad puede hacerte mantener el interés y que el tejido sea aún más emocionante, lo que va a contribuir a la formación de hábitos a largo plazo.
Integrar estas estrategias en tu vida cotidiana no solo construirá hábitos positivos relacionados con tus proyectos de crochet, sino que también transformará esta pasión en una parte esencial y enriquecedora de tu rutina diaria. ¡A tejer hábitos creativos y satisfactorios! 🌟
El efecto compuesto de los hábitos en el mundo del crochet:
James Clear explica en su libro que el “Efecto compuesto de los hábitos atómicos” se refiere a pequeñas acciones diarias que, con el tiempo, generan resultados significativos y mejoras notables. Es la idea de que pequeños cambios consistentes pueden tener un impacto acumulativo poderoso.
Tejiendo una obra maestra:
Cada punto tejido contribuye al proyecto final. Celebrá cada pequeño avance y reconocé cómo esos pequeños hábitos diarios se están traduciendo en la creación de hermosas obras maestras de crochet.
Comunidad de tejedoras:
Involucrate en comunidades de tejido para obtener apoyo y motivación. Compartir tus hábitos y metas con otras crocheteras puede proporcionar un sentido de responsabilidad mutua, fomentando la consistencia y la mejora continua.
Recordá, la construcción de hábitos es un proceso gradual. Al incorporar estas estrategias prácticas, no solo darás forma a tu vida diaria, sino que también tejerás una trama de hábitos que te conducirán hacia el éxito en el mundo del crochet y más allá. ¡A tejer hábitos positivos y creativos! 🌈
¡Este es solo el comienzo de nuestro viaje hacia la transformación a través de la creación de hábitos positivos! ¿Estás lista para explorar el fascinante mundo donde la magia del crochet se entrelaza con la sabiduría de los hábitos? 🌟💖
Espero que la lectura de esta nota haya sido inspiradora y educativa. Siempre estoy aquí para responder a tus preguntas y ayudarte en tu viaje de tejido.
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Un abrazo y ¡a tejer! Cariños, Myriam.
